Svøm Langt - Tysværtunet Badeanlegg

Tysværtunet Badeanlegg ønsker velkommen til å bli med på "svøm langt" i tiden 01.01 - 31.03.2024.

Bli med i trekningen av reisegavekort verdi kr. 25.000,- ! 

Å være deltager under Svøm langt er både motiverende, morsomt og ikke minst – veldig enkelt!

Slik kommer du i gang👇

  • Du registrerer deg ved å opprette en personlig bruker klikk her. (svømlangt.no) Etter at kontoen er opprettet og du har besøkt Tysværtunet badeanlegg kan du enkelt legge inn antall meter du har svømt. Dette gjøres under mine økter.
  • Som bruker kan du også opprette og administrere flere deltakere, for eksempel for barna dine.

Svømming er en av de beste fysiske aktivitetene du kan foreta deg. I motsetning til andre treningsformer, gir svømming deg mulighet til å bruke alle de store muskelgruppene uten å belaste leddene.

Er du usikker på om du skal delta? Her er noen gode grunner til å være med.

Bedre utholdenhet
- Skånsom trening av hjerte- og lungefunksjon. Helårstrening uavhengig av vær og føre.

Økt muskelstyrke
- Bedret blodsirkulasjon og styrke i mange muskelgrupper. Minsker muskelsmerter.

Redusere overvekt
- Trening øker trivsel og bedrer tarmfunksjonen. Med fornuftig kosthold vil vekten reguleres.

Styrker rygg/mage
- Treningen er skånsom med liten belastning på ryggen, og beskytter mot ryggsmerter.

Belaster ikke ledd
- Kan brukes ved opptrening etter skader. Motvirker stivhet i bånd, sener og muskler.

Lykke til alle som deltar! Vi heier på alle og enhver!

Publisert
22. januar 2024
Skrevet av
HHB